Joga
Prakse, kas pielāgojas tev: mierīga elpa, apzināta kustība un laiks atgūt līdzsvaru. Neatkarīgi no tā, vai esi uz paklājiņa pirmo reizi vai praktizē jau gadiem.
Grafiks un cenas vienmēr aktuālas pieteikšanās lapā.
Grafiks un cenas
Grupas ir nelielas, tāpēc katram pietiek uzmanības. Nāc droši arī tad, ja uz paklājiņa kāp pirmo reizi: praksi pielāgojam gan tiem, kam pieredzes vēl nav, gan tiem, kas jau kādu laiku praktizē.
Maiga, plūstoša kustība, kas savienota ar tavu elpu.
Laiks un vieta, kur kungiem attīstīt savu ķermeni un apstāties no ikdienas.
Kopīgas nodarbības sievietēm un vīriešiem: agrs rīta sākums vai spēka deva nedēļas vidū.
Jauniešu ikdiena ir piesātināta ar spriedzi. Šeit ir telpa, kurā valda miers un var apturēt laiku.
Mazajiem ķipariem, lai apstātos un sevi apzinātos, rotaļīgi izkustētos un pareizi izelpotos.
Samaksa uz vietas vai ar pārskaitījumu.
Grafiks atjaunināts 2026. gada septembrī. Laiki reizēm mainās, tāpēc pirms nākšanas ieskaties pieteikšanās lapā: tur vienmēr ir aktuālākais grafiks, brīvās vietas un cenas.
Kā notiek
Nodarbībās ir ierobežots vietu skaits, tāpēc Sintija redz katru un palīdz pielāgot pozas tieši tev.
Grafikā mijas mierīgākas rīta prakses un dinamiskākas vakara nodarbības. Aktuālos nodarbību veidus redzēsi pieteikšanās lapā.
Rezervē vietu tiešsaistē dažos klikšķos, seko saviem apmeklējumiem un saņem atgādinājumus par nodarbībām.
Joga bērniem
Nodarbības paredzētas gan meitenēm, gan zēniem no 3 līdz 6 gadu vecumam. Veselīgi un anatomiski pareizi izvingrinām visu ķermeni, praktizējam dziļu un pareizu elpošanu un mācāmies atslābināt ķermeni un prātu.
To visu darām caur spēlēm un rotaļām, ar smaidu uz sejas. Izmantojam dzīvnieku pasauli, lai bērniem būtu vieglāk uztvert, un visu rādām, mācām un darām kopā.
Jautājumi
Jā. Grupas ir nelielas, un praksi pielāgojam katra pieredzei un pašsajūtai. Ja tikai sāc, pasaki to Sintijai, un viss notiks tavā tempā.
Ērts apģērbs, kurā vari brīvi kustēties, un ūdens. Ja tev ir savs paklājiņš, ņem to līdzi, ja nav, jautā Sintijai par studijas inventāru.
Tiešsaistē, pieteikšanās lapā mana.jogavisiem.com. Tur izveido profilu, redzi brīvās vietas un rezervē sev nodarbību.
Nedēļas grafiks un cena par vienu reizi ir redzami šeit pat, šajā lapā, bez reģistrēšanās. Pilns aktuālais grafiks ar brīvajām vietām ir pieteikšanās lapā mana.jogavisiem.com.
Bērnu grupa ir domāta bērniem no 3 līdz 6 gadu vecumam, gan meitenēm, gan zēniem. Nodarbības laiku redzēsi grafikā šajā lapā, bet par vietām raksti Sintijai WhatsApp.
Kā pieteikties
Grafiku un cenas vari apskatīt uzreiz, bez reģistrēšanās. Kad esi izvēlējusies laiku, izveido profilu un rezervē vietu dažos klikšķos.
Atvērt pieteikšanās lapuRaksti Sintijai WhatsApp un vienojieties par tev ērtu laiku. Sintija atbildēs, tiklīdz varēs.
Rakstīt WhatsApp